Какво убива щастието

 

В какво се състои универсалната формула за щастието?

Искам да ти представя едно чувство, което разрушава живота на човек и самия човек.

Пиша за това чувство, защото толкова много хора го използват.

Това чувство е недоволството!

Колко много от него има в нашия живот...

Жената е недоволна от мъжа

Мъжът е недоволен от работата.

Човек е недоволен, че се е случило не това, което е планирал.

Недоволен от количеството пари, които изкарва.

Недоволен, недоволен, недоволен...

Хората мислят, че недоволството ще промени ситуацията, но парадоксът е в това, че недоволството само ще влоши ситуацията.

Спомни си моля те, от какво си бил недоволен миналата седмица?

Какво да правиш с недоволството?

Има 2 варианта:

- напълно да премахнеш обекта на недоволството от живота си

Да се разделиш с човека, от когото си недоволен, да се уволниш от работата, от която си недоволен, да не общуваш с кръга от хора, които те дразнят и т.н. Обаче ако недоволството касае теб самия, този вариант няма да работи, защото от себе си няма да можеш да се освободиш.

И още ако недоволството е станало навик, то новата работа и новият партньор само за кратко време ще разрешат ситуацията, а после човек отново ще бъде недоволен.

За това ти предлагам втория вариант!

- Започни да цениш!

Ако не можеш или не искаш да премахнеш обекта на недоволството от живота си, промени кардинално възприятието си и започни да цениш и благодариш обекта на недоволството. Аз съм 1000% сигурна, че ако добре погледнеш, ще намериш от какво си недоволен в една или друга ситуация.

Навикът да цениш е също такъв навик като да бъдеш недоволен.

Всеки навик се развива посредством постоянното повтаряне.

Всички ситуации са неутрални. Доволни ли сме или не зависи от гледната точка. Промени тази гледна точка! Да, първо ще е сложно!

Жени, започнете да цените мъжете си!

Мъже, започнете да цените парите, които изкарвате сега!

Ценете работата, която имате.

Ценете това, което правят за вас другите хора.

И ако сме честни, вариант 2 е много-много по-добър от вариант 1, защото е лесно нещо да се разруши, а да се създаде е трудно. Вариант 2 уравновесява ситуацията.

Остава ми само 1 въпрос: в какво е причината за недоволството? Защо и как се е случило, че хората са решили, че недоволството ще подобри ситуацията и се намират в състояние на недоволство постоянно?

Недоволството е естествената реакция на човек, когато нещо върви не по негов сценарий. В живота много често нещо върви не по сценарий. Ето така и възниква недоволството, докато не стане навик.

Когато разбрах, че «не по мой сценарий» не означава по-лошо, а може би даже много по-добро, започнах по-спокойно да се отнасям към неочакваното.

Хората са свикнали да се мотивират с негатив.

Недоволството е негативно чувство. Ето така хората се мотивират нещо да променят в живота. Ето в какво са причините за недоволството! Но, колкото повече негатив има в живота, толкова по-лош ще е той.

Недоволството е много негативно и разрушително чувство. Опасно е да се използва даже за промяна на нещо.

И така, какво да направиш за да промениш навика да бъдеш недоволен на навика да бъдеш доволен (формула на щастието)?

- Унищожи стария модел на мислене (да бъдеш недоволен)

- Създадах нов модел на мислене (да бъдеш доволен)

Как да унищожиш всеки негативен модел на мислене?

Аз използвам «гумата на милионера». Тази гума, с която се  омотават парите. Слага се на китката. И когато възниква старата мисъл, от която искаш да се отървеш, веднага се удряш по ръката с тази гума. Боли. Но работи!

Аз просто ходих с тази гума половин година – чистих мисленето си. После я махнах.

Отново за седмица-две си я слагах, когато се връщаха ненужните мисли. После я използвах много рядко. Сега мога да я сложа за ден, когато ме надделява някаква недобра мисъл. Премахвам мисълта и махам гумичката.

За сега не съм намерила по-добър начин за да премахна причината за недоволство – негативните мисли.

За да създадеш модел на мислене «да бъдеш доволен», можеш да се питаш: «Какво хубаво има в това?» «За какво съм благодарен?» «Какъв успех има тук?»

Промени по един навик. Отдели за промяната на този навик седмица!

Не трябва да променяш веднага 5-10 навика, иначе нищо няма да се промени в крайна сметка.

Една седмица – един навик.

В годината има 52 седмици. Животът ти ще стане съвсем различен!

Ето така изглежда формулата за щастие.

Важно откровение за жени: Мъжете не обичат недоволни жени! (а жените толкова искат да бъдат обичани).

За мъже: успехът не обича недоволни мъже.